QUEM SOU ?
Sou formada em Especialização de Exercicio Fisico e Instrutora de Pilates certificada pela VOLL, e criadora do Método PRIME, onde o nosso lema é “Movimento com consciência gera vida com qualidade”.
Acredito no poder do movimento como ferramenta de transformação. Com uma abordagem personalizada e próxima, ajudo cada pessoa a alcançar seus objetivos de forma consciente, eficiente e sustentável.
MISSÃO E VALORES
Missão
Inspirar e acompanhar pessoas na construção de um estilo de vida ativo, saudável e equilibrado, com treinos que respeitam suas necessidades e promovem bem-estar integral.
Valores
Individualidade
Cada corpo é único. Respeito as necessidades e metas de cada pessoa com planos sob medida.
Comprometimento
Caminho lado a lado com meus clientes, oferecendo suporte, escuta e motivação constante.
Bem-estar Integral
Trabalho o corpo com atenção à mente e às emoções — porque saúde é um todo.
Evolução Contínua
Estou sempre a aprender e aprimorar para entregar o melhor em cada sessão.
Empatia e Respeito
Crio um ambiente seguro, acolhedor e humano — onde cada pessoa se sente ouvida, valorizada e respeitada.